子供の視力低下

視力が悪くなるのは

・遺伝的要因
・環境的要因

の２つが関係しているといわれます。

太りやすい体質や毛が濃い、薄いなどが遺伝するように視力にもある程度の 遺伝が関係するのは間違いないです。

しかし、だからといって視力は遺伝だから仕方ないと諦めることは愚の骨頂です。

毎日の習慣で視力低下は防げますし、回復します。

そもそも遺伝といっても日本人の視力が急速に落ちだしたのは戦後です。それまではメガネを かけている人も少なかったですし、飛行機のパイロットや漁師さんには視力3.0や4.0という人がいました。

私達の祖父や祖母の世代が現代人の私達のように目が悪かったかといえばそうではないと思います。 そう考えるとやはり環境面の変化が視力に多大な影響を与えているということです。

子供の視力低下の防止、視力回復のために、親としては以下の３つのことに注目して 生活習慣を改善するようにしてください。

・姿勢を正す
・睡眠時間をたっぷり取る
・運動する

姿勢が悪い状態でモノを見続けると左右の目でアンバランスに対象物を見ることに なるので、バランスが崩れ、左右の視力差や乱視の原因になります。

また、最近の子供に多い猫背は、首から上をうっ血させてしまうので、眼圧が高まり、 毛様体筋が緊張して目に大きな負担もかかります。

睡眠不足は身体の成長にはもちろんですが、目の疲れを取るためにも必要不可欠なものです。 起きている間はずっと目を使っているわけですから、休日の前の日であろうと夜更かしさせずに 早めに寝させるようにしましょう。

最後に運動です。

身体というのは全体が相互に関連しているものですから身体を動かすことは結果として 目にもいいことになります。

特に足の筋肉が弱ると全身の血行が悪くなって、目にも影響がでてきます。足を動かす 全身運動や遊びをすることは視力にとってもとてもいいことだということです。

学校の健康診断で子供の視力低下に気づくことがほとんどだと思います。

目が悪い不便さを身を持って痛感しているなら余計に自分の子供にはメガネやコンタクトレンズを つけさせたくない、かけさせたくないと思います。

子供の視力を何とかしようと思うあまり、視力回復センターなどに大金を支払って 通うことを考える人もいるかと思いますが、視力回復トレーニングは自宅で十分できるものなので わざわざ通う必要はないです。

それでも視力回復の専門家にアドバイスをうけたほうが安心だというのであれば、視力回復のための 通販教材があるので、それを利用してみるのがいいと思います。

おすすめは視快研のトレーナーが制作した「 1日たったの13分でみるみるよくなる視力アップ法～自宅トレーニングセット・メールサポート付～」です。

値段は視力回復センターに通うよりずっと安いですし、効果がなければ全額返金してもらえるので これはやって損はないトレーニングセットだと思います。

いずれにせよ、親ができることは子供の視力低下を早期に発見して、視力回復の ためのトレーニングや生活習慣を守らせるように促すことです。

本人の自覚ややる気がないと難しいのですが、大人になってから、あるいはさらに近視が進んでから 慌ててもその頃にはレーシックなどの手術以外には視力回復は難しい状態になっているはずです。

だからこそ親が子供の視力低下を早期に発見し、早期に対処することが重要なんです。

子供自信が視力低下を悩んでいたり、メガネをすることに強い抵抗感があったりすると子供の視力回復 に対するやる気も違いますので、視力回復も早いと思います。